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7月2日 月曜トレサル⚽

7月2日 月曜トレサル⚽

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こんにちは!スタッフの中根です。

 

7月2日に開催された、月曜トレサルの様子を載せていこうと思います!

 

今回お集まりいただいたお客様は、大人3名子供3名、なんと6名!!

皆さまのおかげで、少しずつ人数が増えてきております!

ありがとうございます😭

 

 

まずは、ウォーミングアップのラダー

今回はいつもより少し難しいステップを練習したのですが

やはり子供は吸収が速くすぐ自分のものにしてしまいますね。

羨ましい限りです(笑)

 

ウォーミングアップ第2弾!

ラダーで体がほぐれてきたところで次は頭を使ったトレーニングです!

ルールは、3人組に分かれて9マスを奪い合い

縦か横、斜め一列に自分のチームのマーカーを並べることができたら勝ち!

という陣取り合戦!

今、自分たちは攻めているのか、守っているのか

攻めてばかりいては勝てないし、守ってばかりいても勝てない

サッカー、フットサルに似たところもあって、やってみるととても頭の使うミニゲームです⚽

これが、なかなか白熱したいい戦いになり見ていてとても楽しかったです(笑)

  

 

次は一人一つボールを持ってウェッジコントロールクッションコントロールの練習です。

長く来てくれているお客様は、物凄く上手にコントロールできるようになり

ボールが遠くに転がっていくことも無くなってきました!

 

次は二人組に分かれてパスとトラップの練習です!

どこのチームが速く20回終わるか、という対決をしましたが

やはり子供のチームは強いですね!全勝してしまいました(笑)

 

最後に4対2のコーン当てミニゲームを行い今回の月曜トレサルは終了です!

  

 

1時間という短い時間ですが

皆さんとても楽しそうにボールを蹴っていました!

 

月曜トレサルは1時間500円で参加できるので

運動不足気味の方や、ワールドカップを見て体がウズウズしている方

お気軽にご参加下さい!!