7月2日 月曜トレサル⚽

こんにちは!スタッフの中根です。
7月2日に開催された、月曜トレサルの様子を載せていこうと思います!
今回お集まりいただいたお客様は、大人3名と子供3名、なんと6名!!
皆さまのおかげで、少しずつ人数が増えてきております!
ありがとうございます😭
まずは、ウォーミングアップのラダー
今回はいつもより少し難しいステップを練習したのですが
やはり子供は吸収が速くすぐ自分のものにしてしまいますね。
羨ましい限りです(笑)
ウォーミングアップ第2弾!
ラダーで体がほぐれてきたところで次は頭を使ったトレーニングです!
ルールは、3人組に分かれて9マスを奪い合い
縦か横、斜め一列に自分のチームのマーカーを並べることができたら勝ち!
という陣取り合戦!
今、自分たちは攻めているのか、守っているのか
攻めてばかりいては勝てないし、守ってばかりいても勝てない
サッカー、フットサルに似たところもあって、やってみるととても頭の使うミニゲームです⚽
これが、なかなか白熱したいい戦いになり見ていてとても楽しかったです(笑)
次は一人一つボールを持ってウェッジコントロールとクッションコントロールの練習です。
長く来てくれているお客様は、物凄く上手にコントロールできるようになり
ボールが遠くに転がっていくことも無くなってきました!
次は二人組に分かれてパスとトラップの練習です!
どこのチームが速く20回終わるか、という対決をしましたが
やはり子供のチームは強いですね!全勝してしまいました(笑)
最後に4対2のコーン当てミニゲームを行い今回の月曜トレサルは終了です!
1時間という短い時間ですが
皆さんとても楽しそうにボールを蹴っていました!
月曜トレサルは1時間500円で参加できるので
運動不足気味の方や、ワールドカップを見て体がウズウズしている方
お気軽にご参加下さい!!