こんにちは！スタッフの中根です。

 

７月２日に開催された、月曜トレサルの様子を載せていこうと思います！

 

今回お集まりいただいたお客様は、大人３名と子供３名、なんと６名！！

皆さまのおかげで、少しずつ人数が増えてきております！

ありがとうございます😭

 

 

まずは、ウォーミングアップのラダー

今回はいつもより少し難しいステップを練習したのですが

やはり子供は吸収が速くすぐ自分のものにしてしまいますね。

羨ましい限りです（笑）

　

ウォーミングアップ第２弾！

ラダーで体がほぐれてきたところで次は頭を使ったトレーニングです！

ルールは、３人組に分かれて９マスを奪い合い

縦か横、斜め一列に自分のチームのマーカーを並べることができたら勝ち！

という陣取り合戦！

今、自分たちは攻めているのか、守っているのか

攻めてばかりいては勝てないし、守ってばかりいても勝てない

サッカー、フットサルに似たところもあって、やってみるととても頭の使うミニゲームです⚽

これが、なかなか白熱したいい戦いになり見ていてとても楽しかったです（笑）

 　

 

次は一人一つボールを持ってウェッジコントロールとクッションコントロールの練習です。

長く来てくれているお客様は、物凄く上手にコントロールできるようになり

ボールが遠くに転がっていくことも無くなってきました！

 

次は二人組に分かれてパスとトラップの練習です！

どこのチームが速く２０回終わるか、という対決をしましたが

やはり子供のチームは強いですね！全勝してしまいました（笑）

 

最後に４対２のコーン当てミニゲームを行い今回の月曜トレサルは終了です！

 　

 

１時間という短い時間ですが

皆さんとても楽しそうにボールを蹴っていました！

 

月曜トレサルは１時間５００円で参加できるので

運動不足気味の方や、ワールドカップを見て体がウズウズしている方

お気軽にご参加下さい！！